豆腐吃多了会危害健康?

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2019-06-11

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    中国军事专家尹卓少将则表示:为了维护国家的安全和利益,需要在重要的太平洋、南海至洋的海域各部署两个航母战斗群,将来需要部署5至6艘航母。

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  中国的海洋疆界很长,而且面临着严峻的海上方向安全威胁,非常需要航母这样的大型作战平台,所以中国不应该止步于建造一两艘航母。核动力航母是未来的发展方向,而且吨位要更大、作战能力要更强,要建造弹射起飞航母,让固定翼预警机上舰,如此才能更好地维护我国海上方向的安全。  军事专家尹卓表示,我军未来在东海、南海两个方向上都须有航母作战编队,而且航母作战编队则至少应是双航母战斗群。一般来说,至少需要3艘航母才能维持双航母战斗群。

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原标题:豆腐吃多了会危害健康?  豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。

相传为汉朝淮南王刘安发明。 主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。   豆腐味甘、咸、性寒、无毒。 主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。 豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

每100克结实的豆腐中,水分占%,含蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克和纤维克,能提供千焦的热量。

豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。

  临床上用豆腐搭配其它食物可以用于治疗某些疾病。 如豆腐、淡豆豉、葱白一起煮熟透,趁热食用并盖被发汗可以治疗风寒感冒。 小儿夏日暑伤肺胃,身热不退,口渴多饮,可取豆腐与黄瓜加清水足量,先用武火煮沸,再用文火煎煮15分钟,喝其汤。 胃出血患者可用豆腐加红糖煮十分钟,分两次服用。

  豆腐虽营养价值高,但吃多了也会危及身体健康。

  1、引起消化不良:豆腐含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易出现腹胀、腹泻等症状。

  2、促使肾功能衰退:人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能衰退,不利于身体健康。

  3、促使动脉硬化形成:豆制品中含有丰富的蛋氨酸,在酶的作用下可转化为半胱氨酸,半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

  4、导致碘缺乏:大豆含有皂角苷的物质,不仅能预防动脉粥样硬化,还能促进人体内碘的排泄。

长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  5、促使痛风发作:豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

  值得注意的是,豆腐不宜过量食用,痛风、血尿酸浓度增高、脾虚便溏、胃寒者忌食。 (责编:谷妍、邓楠)。